9月，上海迎来“开学日”，除了新冠疫情的防控以外，“双减”政策的执行也带来了很多新情况。面对新形势和新环境，家长的“焦虑”好像并没有很快缓解，开学日时一组“家长爬墙图”生动形象地反映了家长的矛盾心态。

不仅父母焦虑，孩子的心理状况也值得关注。今年3月1日，2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》发布。报告中特别提到，青少年心理问题检出率逐年升高，由于心理原因引发的心理危机事件激增。

近日，由同济大学附属东方医院临床心理科专家孟馥主编，汇集了姚玉红、刘亮等8位临床心理一线专家文章的《从出生到独立：写给父母的养育心理学》问世，刚刚上线网络售书平台，首印本便销售一空，紧急加印。此书的畅销，是全民焦虑时代，越来越多的父母想要找到与自己和解、与孩子和解的方式的特别映射。

此书缘起于2020年9月，中国心理卫生协会第13次全国心理卫生学术大会上，由该书主编孟馥召集，开展了一场围绕家庭生命周期进行父母养育及专项工作的研讨会。

在这场研讨会里，多位专注家庭心理健康的临床一线心理治疗专家，每人“认领”了个体发育过程中的一个重要阶段，包括婴幼儿期、学龄前期、学龄期、青春期、成年早期，各自讲解了个体及其家庭在这些重要阶段里应该做的事情，希望以个体成长阶段和家庭生命周期理论为主要依据的逻辑结构，和父母们从问题出发，一站式谈论如何将子女从出生养育到独立。在这次研讨会后，该书的出版计划正式启动。

“家长要整体性、阶段性地呵护孩子的心灵成长。”“在养育孩子的同时兼顾好夫妻关系。”“家首先是讲情的地方，只有以情感奠基，道理方可发挥作用。”“特殊家庭的孩子并不特殊。但要用特殊的养育方式对待他们。”当日的研讨会上，金句频出，这些观点和故事，都悉数被收录到该书中。

“孩子是生长发育中的个体，不同的发展阶段有不同的发展主题和任务，因此，客观看待孩子的成长，将其放到他所在的环境中去评估是关键。父母应根据孩子在不同发展阶段的需要，尊重孩子的个性和特点，发展其兴趣和长处，相信孩子潜能无限，做孩子发展的鼓励者、支持者和促进者。”该书主编孟馥说，“这本书的出版，也是希望父母在养育孩子、陪孩子长大的进程中，除了成为更好的父母，也能成为更好的自己。”

知乎大v、首届中国儿童青少年家庭治疗连续培训项目中方教师李松蔚提到：“本书根据家庭在不同阶段的主题，对父母的角色、任务、困难情境提供了分门别类的悉心指导。在充满养育焦虑的时代，这本书为困惑中的父母提供了新的选择。”

栏目主编：顾泳

本文作者：侍佳妮 孙钰

文字编辑：侍佳妮