中国天气网最新预警消息显示，截至6月16日11点20分，河南各地区已经发布40条高温红色预警。

另据中国天气网消息，未来几天，河南高温将“不下线”，大部地区最高气温在36℃以上，北中部部分县市40~41℃。其中，郑州未来七天高温或将“全勤”，今明天更是将达40℃，公众请注意做好防暑措施。

未来几天的高温天气，郑州每天都在其中，网友调侃：“河南热成了可南”！

这么热的天，避暑秘籍是啥？

1.盛夏时节，尽量避开上午10时至下午4时外出。

2.户外工作需采取有效防范措施，携带含盐饮料；如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉通风处休息。

3.预防日光照晒后，日光性皮炎的发病，如皮肤出现红肿等症状，用凉水冲洗，严重者需就医。

4.注意饮食卫生，防止肠胃不适；保持充足睡眠，规律生活，提高免疫力

5.出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑为中暑早期症状，需立即休息，降温，严重时及时就医。

6.忌受热后“快速冷却”。尤其出汗时，应先擦干汗水再吹空调，并保持室内外温差不宜过大。

陕西发高温红色预警，西安主城区及多县市将升温至40℃以上

陕西省气象台6月16日13时10分发布高温红色预警信号。

预计今天下午下述地区最高气温将升至40℃以上：渭南市临渭区、富平县，西安市未央区、新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、蓝田县，安康市旬阳市、白河县，商洛市商南县。另外，陕北黄河沿线、关中平原、陕南东部其余部分地区最高气温将达37℃以上，请注意防范。

今年范围最大最强高温来袭，全国508个高温预警生效中

截至目前，全国各级市/县共计508个高温预警生效中，主要集中在河南、陕西、山西、内蒙古、安徽、山东、湖北、江苏等地，其中陕西省气象台已发布高温红色预警，安徽省气象台发布高温橙色预警，山东省气象台发布高温橙色预警；河南各级市/县发布的高温橙色或红色预警多达113个。

新闻多一点

预警等级划分

高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

黄色：连续三天日最高气温将在35℃以上。

橙色：24小时内最高气温将升至37℃以上。

红色：24小时内最高气温将升至40℃以上 

栏目主编：顾万全

文字编辑：李林蔚

本文作者：宗赫

题图来源：视觉中国

图片编辑：邵竞