2025年1月2日至3日，日本著名的大学生接力赛箱根驿传迎来第101届比赛。这项以大学生为参赛主体、以户外接力为特点的长跑赛事，不仅是知名的体育赛事品牌，还是重要的社会文化现象。

其实，中国大学生参与马拉松的热情一点也不逊色，许多在读大学生选手频频亮相国内城市马拉松赛场甚至国际赛场，成为当下蔚为壮观的中国马拉松大军中的亮丽风景线。

选手涌现：小荷才露尖尖角

大学生是参加长跑和马拉松赛的适龄群体。从中国田径协会的要求看，全程马拉松的年龄门槛是20岁、半程马拉松是16岁。按照全程马拉松年龄要求看，至少50%的本科生是适龄人群；几乎所有大学生都达到半马参赛年龄要求。

简单地分类，目前参加马拉松赛事的大学生大致有两类，一类是有专业训练基础的专业选手；另一类可以算是体育爱好者。

2024年表现亮眼的大学生选手中，清华大学20岁的王文杰算是专业选手中的佼佼者。他9月参加了在衡水举行的全国马拉松锦标赛第2站的比赛，成绩为3小时1分46秒。这是他第一次参加正式的全马比赛。

王文杰也经常参与国际赛事。

11月3日的北京马拉松，他以2小时10分23秒获得全国马拉松锦标赛第3站的亚军，达到国际级运动健将的标准。另一名清华大学学生夏雨雨在巴黎奥运会马拉松以2小时42分10秒获得第72名。

更多的大学生参加马拉松，出于天赋和爱好，并且取得了好成绩。上海体育大学二年级硕士研究生盛旺下半年迎来了成绩爆发期。11月以来，他几乎是每周一场比赛的节奏，甚至还周六周日真正“背靠背”参赛。11月16日的上海小昆山乡村马拉松赛，他跑出1小时7分2秒的成绩获得第二名；第二天（11月17日），他马不停蹄参加了南京马拉松，获得男子全程第19名。

2024长三角·青浦新城半程马拉松赛，作为大学生选手的盛旺夺冠。

12月1日上海马拉松他以2小时15分33秒获得中国籍第5，改写PB（个人最好成绩）。之后12月的3场比赛，他获得3个冠军。12月8日淮南马拉松他以1小时6分13秒获得男子半程冠军；12月15日的青浦新城半程马拉松以1小时6分29秒获得冠军；12月29日的重庆半程马拉松，他以1小时6分28秒获得国内第一。

中国矿业大学（北京）的研究生蓝捷怀，出生于浙江丽水，目前注册在煤矿体协。在2023年合肥马拉松赛上他以2小时19分19秒改写了浙江省马拉松纪录，并成功达标健将。今年因临近毕业，他参赛次数不多，在10月27日的北京海淀马拉松和12月8日的赣州马拉松上均获得第7名。

蓝捷怀实力不俗。

杭州电子科技大学管理学院2022级本科生章侣楠2003年9月出生。2023年10月，他在宁波大学举行的浙江省第十六届大学生运动会上，连破5000米、10000米纪录并获得冠军。2023年上海马拉松是他的首次全马比赛，以2小时29分34秒顺利达标一级运动员。从去年下半年到今年，他频频成为半马比赛前3名的“站台”选手。

普通大学生则是通过媒体报道、身边人的榜样和参与志愿者等形式，和马拉松亲密接触。上海体育大学新闻学专业2019级本科生李书仪2020年通过上马志愿者了解了马拉松，2023年参加上海半程马拉松。目前在西安交通大学攻读硕士学位的她仍然保持良好的锻炼习惯，参加了武汉半程马拉松等赛事。她近期目标是参与一次全马比赛。

赛事众多：千树万树梨花开

据中国田径协会发布的数据，2023年全国范围内共举办800人以上规模路跑赛事699场（不包含越野及山地项目）。江苏省刚刚发布2025年马拉松赛事名录，数量达到70场。赛事给包括大学生在内的选手更多的展示平台。12月1日举行的2024永康方岩半程马拉松上，来自青海大学的本科生武明瑶战胜国际选手，以1小时6分4秒获得男子第一名。

2024高校百英里比赛竞争激烈，参赛对象以大学生为主。

除了对公众开放的马拉松赛事，针对大学生的赛事有“高百”等赛事。“高百”肇始于2016年，首届冠军为复旦大学队；2023、2024年冠军为重庆大学队。“高百”赛事以在校大学生为主，男女混合组队，每队10人（必须有2名女生），每人跑16公里左右。2023年“高百”有781所高校参与；2024年“高百”首次允许在校国际学生参加，通过资格赛和全国10个分站赛，选拔出52支队伍参加总决赛。

以“绿瓦跑团”团员为参赛主体的上海体育大学在2024年“高百”比赛中获得第8名。“绿瓦跑团”负责人之一陈思锝对笔者说：“我们从2023年的第13名到2024年的第8名，特别不容易，前进的每一步，是所有队员的坚持。我们展现了赛事的宗旨，推动了大学竞技体育文化，增强了团队凝聚力。”

大学生是路跑运动的主力军。

上海海洋大学承办了2024年1站分站赛。该校体育部主任孔庆涛认为“高百”有独特的价值。他对笔者说：“这个赛事与众不同，旨在推动大学校园体育文化和校友联络，培养全员参与的运动精神和促进大学生赛事与社会连接方面，很有帮助。”

跑团助力：众人拾柴火焰高

在推动大学生参与长跑和马拉松方面，大学的课程、跑团、俱乐部等起到了不小的作用。从2003年开始参加了每一届厦门马拉松的黄力生在厦门大学开设马拉松选项课，成为厦门大学热门体育课程。从2003年到2024年，有2万多名大学生选课。

上海体育大学“绿瓦跑团”。

上海体育大学“绿瓦跑团”成立于2021年9月，以上海体育大学标志性建筑旧上海特别市政府“绿瓦大楼”命名，由上体各个学院热爱跑步的在校生和校友组成，目前有成员500多人。在校学生无门槛入群，目的是提升校园跑步氛围。跑团有40人是训练队成员，有竞技成绩的追求。

陈思锝介绍说，“绿瓦跑团”成员广泛，涵盖专业运动员、进阶跑者、大众跑者等多个群体。其中核心成员每日打卡训练，完成教练课程任务。这些水平高的队员还负责跑团内训，备战比赛。据了解，2024年“绿瓦跑团”参加了20多项不同赛事，获得全国精英跑团公益邀请赛亚军，还获得品牌赞助。

据介绍，绿瓦跑团旨在发挥体育类院校独特的资源和优势，传递科学的运动理念。据悉，“绿瓦跑团”还和上海东北片的复旦大学、同济大学等高校跑团一起训练，组织小范围的交流比赛。“绿瓦跑团”从2022年开始，在寒暑假组织了云南曲靖、昆明、丽江的高原训练。

大学生可以通过深度参与一项体育运动，养成良好的锻炼习惯。

在业余跑者李书仪看来，参加跑团的跑者约占50%。她认为跑者参与跑团的目标就是接受相对正规的训练，跑团会给跑者归属感。

大学是学校教育的最后一环。大学生养成良好的锻炼习惯，掌握一种或多种体育技能，这样的运动习惯基本会伴随终生。这种习惯还有一定的辐射性，会影响整个社会的风尚。

作者简介：

陈国强，男，上海体育大学副教授，硕士生导师，新闻传播学博士。

栏目主编：陈华

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本文作者：陈国强