岁末将至。有没有想过,你的新年愿望是什么?职场上的晋升,年终奖的数字,提前结清房贷……这些会不会出现在你的愿望清单上,成为你奋力拼搏的动力或目标?
确实啊,我们生活在一个全新的时代。过去二十年,甚至更久,所有人都在拼命赚钱,然后再把钱努力花掉。不过,这样用力“加速”的时代正在慢慢结束,所谓的“低物欲”时代已悄然来临。怎样生活才能获得真正的幸福快乐?越来越多的人开始拷问自己:难道金钱与物质真的是拥有幸福快乐的前提条件吗?
为了找出答案,最近,上海市妇女儿童服务指导中心(巾帼园)和馨巢书屋在上海书城福州路店五楼,共同开展了以“我们如何抵达真正的幸福”为主题的阅读分享会。《少即是多:北欧自由生活意见》是2015年重庆出版社出版的中译图书,作者曾前往“世界幸福排行榜”前几名的北欧各国,采访当地居民,追溯幸福感的来源。发现人们都摒弃了旧有的物质至上的价值观,崇尚物质简朴、精神丰盈的简单生活方式。“少即是多”——他们更为珍视精神和体验带来的幸福感,并愿意将时间和金钱投入其中。
当然,追求“少”并非真的提倡苦行僧似的节约与忍耐,而是认真思考自己的生活与人生,仔细甄选对自己来说最为重要的东西,以此摆脱金钱、时间、场所等束缚,感受真正自由的生活。“从物质中获取幸福的时代已经结束”“你得过‘消费传染病’吗?”“囤积一堆赘物,不如轻装上阵”“生活在多元化时代,不必被他人的价值观所左右”……随着书本内容的由浅入深,作者似乎摸到了开启幸福大门的钥匙:放下那些条条框框施加给你的负担,主动去实行一种更适合自己的生活方式,一步步迈向真正的幸福!
你又是如何抵达真正的幸福呢?一起来听听读者们的回答。
“在《少即是多》的阅读分享中,嘉宾老师引导我们多去关注发生在当下的变化,去考虑此刻自己的需求是什么。少即是多,正是在于删繁就简,去芜存菁。这大道至简的生活理念,是要我们学会选择,学会舍弃那些不必要的东西。从物质上做减法,就会对自己的需求有着清晰的判断。从精神上做减法,就能梳理出最重要的事情,不去在意影响自己心态的看法,专注自我和能力提升。”
——巾帼园 孙璐琼
“《少即是多》一书的核心观点是:从物质中获得幸福的时代已经结束。我们如何践行‘少即是多’,让自己变得丰富和有趣,获得真正的幸福?嘉宾老师分享的‘自己和当下的双重更新’‘新幸福的十个条件’给我们带来了新的视角和启发。”
——馨巢书屋创办人 王霞
“和大家一起写下新年愿望清单,然后再一个接一个划掉,最后只保留一个,也是最核心的一个,此刻的‘我’最想要的,那么就全力以赴去完成它、实现它!”
——嘉宾 许建明
“‘少即是多,慢即是快’,这简单话语蕴含深意,提醒我们不必贪多求全,专注一事反而更易成功。关注自我需求,以亲人和挚友为重,让我重新审视生活重心。原来内心轻松、知足常乐才是幸福真谛。这场分享会不仅让我领略‘极简幸福观’,更启发我从今日起,设立小目标,舍弃繁杂,重拾幸福。”
——读者 孟令慧
“时间有流动性,情绪有流动性,人也需要有流动性。觉察自己的情绪和自己的刚需要求,不去泛泛爱自己,而是精细爱自己。学会反省自己,审视自己,了解自己的内心。简单生活,不去给自己找累,一切极简模式,利落朴素生活。同时,不断调整自己,不断适应自己,不断更好地爱自己。”
——读者 薇薇李
记者 / 张雯婧
编辑 / 宗哲麟
图片 / 馨巢(女性)书屋
转载请注明来自上海黄浦官方微信
1. 绿地外滩中心中央花园正式对外开放,这场“潮玩生活节”等你来!
2. 中摩医疗携手,义诊传递大爱!香山中医医院医护人员在摩洛哥舍夫沙万送健康