清明佳节，适宜出游！注意补水哦丨天气早知道

今天多云，夜里转多云到阴。东到东南风3-4级，中午起4-5级，沿江沿海地区阵风6级。10-20℃，相对湿度30%-85%。空气干燥，多多补充水分，清明祭扫和踏青游玩注意用火安全。

下周一白天多云，夜里起云系增多，转多云到阴，气温还会升，预计最高可达25℃，防晒补水要做好。

下次降水过程预计出现在下周二前后，雨水持续时间不长，周三后期起申城又将以多云或阴的天气为主，气温略有波动，最低13~17℃，最高23~26℃，请大家留意昼夜温差，合理调整着装，谨防感冒。

你家买好青团了不？

青团的主要成分是糯米粉，可以看作为主食，根据馅料不同，热量和脂肪含量又有差别。因此，食用青团不可以毫无节制，应将其作为主食的替代。对于有些青团（如肉松蛋黄青团），由于脂肪含量高，热量也更高，食用时更应限量。

选购青团应掌握以下几点:

一是尽量挑选正规品牌购买；

二是购买时要注意闻和看，有浓郁清香味的原料都比较可靠，颜色偏绿的为上品，发青发黑、通体透亮的有加人工色素的可能。