最近，肖同学（化名）老是抱怨看不清黑板上的字，眼睛时常感到干涩。经过一系列详细的检查，肖同学一年内涨了近200度。
医生告诉肖同学的家长，他的眼睛问题与肥胖有关，小朋友爱吃甜食，过量糖分摄入会在代谢时消耗身体中的钙、铬等矿物质，这些缺乏的营养会软化眼球壁，增加近视的可能性。
近期，
“体重管理”
成为社会关注的热门话题。
肥胖对于全身的影响大家并不陌生，但鲜少有人能够关注到其对于眼健康的潜在威胁。守护眼健康，或许要从“减肥”开始。
“在临床上，越来越多的年轻人因为不良的生活习惯导致肥胖，进而引发各种健康问题，其中就包括眼部疾病。”杨帆说，对于糖尿病和高血压患者来说，长期血糖、血压控制不佳会对眼底视网膜血管造成不可逆的损伤，导致血管出现动脉硬化、渗出、出血等状况；对于因肥胖导致的高血脂疾病患者来说，很可能形成血栓堵住视网膜动脉，出现视物模糊、视物变形、视力急剧丧失等症状，若处理不及时则可能导致终生视力损伤。
专家特别提醒，对于肥胖的年轻人，除了要做好全身体重管理，务必重视眼部健康状况。在日常生活中，“管住嘴、迈开腿”。饮食上，减少高油高盐高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果、富含膳食纤维的食物；运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
“同时，定期进行体检，监测各项指标。眼部体检也不能忽视，以便尽早发现因肥胖带来的眼部患病风险。”杨帆医生建议，肥胖人群与医生、营养师合作，制定个性化健康计划，全方位守护视力与整体健康。
