出现这些症状不是感冒，而是过敏了！夏天尤其注意

很多人认为春秋是一年中过敏最高发的季节，其实，夏季也要注意预防过敏。

夏季高温潮湿，皮肤屏障功能变得脆弱，户外活动增加、紫外线照射增强、各种昆虫大量繁殖等，都是导致过敏患者增加的原因。

夏季最为常见的就是紫外线过敏，也就是光敏性皮炎。某些食物和药物含有光敏性成分，如同给紫外线装上了“光学增强器”，会诱发并加重敏感人群的紫外线过敏反应。

皮肤屏障功能薄弱、有紫外线过敏家族遗传史的高风险人群，若长时间在户外活动并暴露于阳光下，前4个小时应避免食用光敏食物，像芹菜、芫荽（香菜）、无花果、芒果、泥螺、河蚌等。

常见的可能诱发光敏性皮炎的药物有：抗生素中的四环素类（多西环素、米诺环素）、喹诺酮类（环丙沙星、左氧氟沙星）；磺胺类；利尿剂类的氢氯噻嗪、呋塞米等；还有外用药中含维A酸的如祛痘药膏等。

预防紫外线过敏，有几点关键举措：

躲避日晒，在紫外线高峰时段，即上午10点至下午4点尽量减少外出；

做好适度物理防护，使用能覆盖UVA和UVB全波段的广谱防晒霜；

用药前仔细阅读说明书，查看是否标注“光敏性”或“避免日晒”，若有可能，选择在夜间服用光敏性药物。

颈部、双上肢、双手、口唇、面部等部位容易引发过敏，出现皮肤被晒红、瘙痒、起泡等症状，严重的甚至会引发局部肿块，这时要及时前往医院就诊。

❌ 过敏是免疫力差，要吃补品。

中山大学附属第三医院副院长杨钦泰介绍，“有些人觉得过敏性疾病是因为免疫力过低、体质欠佳，容易引发过敏，实际上恰恰相反，过敏性疾病是对原本无害的物质做出过度反应，没必要吃人参、虫草等补品。”

❌ 孩子过敏，长大后自然就会好。

虽然部分儿童的过敏症状会随着年龄增长而减轻，但这并不意味着过敏会完全自行痊愈。

儿童过敏常表现为：婴儿期湿疹、幼儿期食物过敏、学龄期过敏性鼻炎、青少年期哮喘。如果儿童过敏早期不进行干预，症状可能会加重或转移到其他器官。

❌ 过敏没什么严重性，忍一忍就能好。

中华医学会变态反应学分会主任委员程雷表示，严重过敏反应是一种极其危险的疾病，可能导致死亡，发生严重过敏反应的主要原因是食物过敏和药物过敏。

❌ 多待在室内，把温度湿度调低就能预防过敏。

中山大学附属第三医院副院长杨钦泰介绍，保持一定的温度和湿度是必要的，但不能过度。比如有人把屋内温度调得过低，就会刺激呼吸道，引发如过敏性鼻炎和哮喘等疾病。