老来赛：从篮球到长跑健步走 几十年如一日的“老谈”—— “这一辈子跟体育分不开了”

谈建华是上海市老年人体育协会下属的长跑健步走协会主任，在体育行业已经干了五六十年。1965年，他从上海体育学院毕业后，在国家体育总局工作了20年，之后又回到上海市体育局竞赛管理中心担任负责人。一开始他是从事篮球项目的，退休后才开始进入“跑圈”，然后一直到现在：“这一辈子，我跟体育分不开了。”

上海老年健步走协会目前大约有2000多名会员，分布于上海各个区，还有一些企业和大学。“我们有30多支队伍，大的队伍上百人，小的也有二三十人。平时是松散型的，每个队自由活动，遇到一些节日就一起参与，大家热闹一下。”谈建华说，“一般情况下，一年大概要参与七到八次，主要是节假日，比如三八妇女节、五一劳动节、七一建党节、八一建军节等。还组织参加全国性的比赛，比如每年11月8日的全国健步走大联欢等。”

谈建华给协会定了个基调——四个“自”，即自愿参加、经费自理、行为自律、安全自负。“老体协会给我们一定的支持，此外，我们还会自发寻求赞助，让身边的朋友多多支持我们老年人体育活动。”

“做好一件事，需要坚持，长跑更需要坚持。”谈建华感慨，“像我们现在30多个队的队长，都是运动达人，很多人都坚持了30多年，像现在这样的高温天，我们四点多就起床跑步。天热要跑，天冷也要跑，歇下来就感觉难受。”

协会里，也有自己的“明星”。一位是大华的队长马春林，他已经参加了98次马拉松，再有两次就能凑满100次。谈建华不由得竖起大拇指：“一个人一辈子能跑这么多的马拉松，非常不容易，用年轻人的话说，就像‘神一样的存在’。”

还有一位明星，是浦东队的队长，叫朱葆宁。今年他在“国家奥体杯-劳拉之星”最受瞩目运动员评选中脱颖而出，斩获第二名。谈建华开心得很：“这也等于是给我们老体协争光了。”

朱葆宁在比赛中

去年，长跑协会组织十几人去参加了希腊的马拉松比赛，到马拉松发源地“圆梦”。今年，他们打算去打卡南非。“到了这个年龄，一边旅游一边运动，开开心心，安享晚年！”

这么多年体育生涯下来，谈建华现在的身体“杠杠滴”，看上去怎么看都不像年过八旬的人，问他的秘诀，那就是坚持多运动。“像我现在不太能跑得快了，那就早上起来，走一走，活动活动，神清气爽！”