体荟四季｜清凉解暑！这些溯溪清凉秘境等你来探寻！

七月的热风卷着蝉鸣穿城而过

暑假便循着这份燥热如期而至

大家都盼着能找个凉快的地方降降温

这些藏在山水间的清凉秘境

正等着人们褪去一身燥热

跟着小体一头扎进夏日的冰爽里吧！

上午：【世博文化公园双子山】山涧寻凉，水流沿石阶潺潺而下，带着草木清香。在观景台歇脚时，能听着水声俯瞰城景，暑气顿消。

 美食推荐 

从双子山下来，如果有些饿了，可以走过十一孔桥，来到原俄罗斯馆红市中心，这里有一家“石堂”餐厅，售卖馄饨和面条，价格适中，分量很足哦～

下午：从双子山溪流漫步至【世界花艺园】，竹境园的溪水流过竹林，禅境园喷雾时水雾与溪水相融，格外凉爽。

最后可以去【上海温室花园】逛一逛，云雾峡谷的湿润空气里，溪流造景与热带植物相映，在清凉中看繁花。

一日园内而行

轻松躲开烈日

拥抱透心凉的自然之趣

小红书博主@金弹子游记

上午：踏入【黑龙潭】，溪水穿石而过，踩进浅滩戏水，看阳光透过树叶洒在水面，潭边岩石可歇脚，和朋友一同嬉水驱散燥热。

小红书博主@叮当猫的大雄

小红书博主@叮当猫的大雄

需要五千米左右的爬升徒步，适合体力良好、有户外经验的小伙伴前往。

小红书博主@老妖在户外

下午：走进【栖霞坑村】，穿村而过的溪流边，老人们在树下纳凉，坐在石板凳上看孩童嬉水，体验山村清凉慢生活。

小红书博主@老妖在户外

小红书博主@老妖在户外

一日追着溪流走

从深潭到古村

全程被清凉包裹

夏日燥热一扫而空！

小红书博主@钱塘徐霞客

上午：在【井空里大峡谷】溯溪，6公里峡谷藏着穿石而过的清透溪流，光脚踩水、徒手翻石、举水枪打水仗，深浅不一的大小水潭任你清凉撒欢。

小红书博主@爱玩的双子

小红书博主@米果

下午：前往【藏龙百瀑】，密匝匝的竹林步道遮阳，高低错落的瀑布群飞溅着细密水雾，站在观景台能直面磅礴凉意。

小红书博主@米果

小红书博主@米果

 打卡点推荐 

长龙飞瀑：瀑布高低落差60多米，三折重叠，气势磅礴；

虹贯龙门：瀑布如彩虹横卧，景色壮观，又被称为“小黄果树”；

神龟听瀑：神形兼备的瀑布，仿佛一只巨大的乌龟在聆听瀑布的声音，非常独特。

在井空里峡谷和藏龙百瀑既能玩水撒欢

又能静心纳凉

刚好装满一整个夏天的快乐

上午：钻进【茅山森林世界】成片的水杉林与竹林，林间步道被树荫覆盖。打卡森林里的溪流浅滩，踩水嬉戏。

景区游玩项目适合亲子家庭，推荐游玩丛林漂流（1米以上儿童可游玩）、小浣熊溯溪、魔法黑森林。

下午：先去【茅山湖】游览，沿湖栈道散步，看湖水倒映青山，傍晚的风带着水汽，吹散一天的疲惫。

小红书博主@茂茂茂

最后逛【茅山东方盐湖城·道天下】，夜晚的小镇愈发凉爽多彩，有神仙夜游、王牌夜演、百万烟花、逍遥夜市等活动。

小红书博主@茂茂茂

全天在森林、湖畔与小镇间穿梭

被自然的清凉紧紧包裹

夏日暑气悄然消散