【科普先锋】荨麻疹来袭，如何科学应对？王楚然同款烦恼，你也有吗？

荨麻疹来袭，如何科学应对？

王楚然同款烦恼，你也有吗？

7月1日，女演员王楚然空降粉丝群，在与粉丝聊天中求助有没有治疗荨麻疹的方法。她询问粉丝有没有什么治疗荨麻疹的方法，还晒出一张脸上满是红斑的照片。王楚然在聊天中提到剧烈运动后，或者过度情绪激动，就会起红疹。网友们纷纷感同身受

“E ：痒到崩溃！简直想把皮挠掉”

“萌牛 ：夏天一到我的湿疹就要老命，又要吃高蛋白减肥，一吃又痒得要死”

“萌虎下山 ：我也是荨麻疹，夏天天一热，痒得难受，挠破了出血了还是痒”

“爱 ：我是一到晚上就痒，不吃药不行”

那么，荨麻疹到底是什么毛病？能不能根治？别急，答案马上揭晓！

荨麻疹是一种常见的皮肤病，当皮肤下无数微小的 “警报器”（肥大细胞）突然破裂，释放出组胺等化学物质，导致血管扩张、液体渗出，皮肤上就会出现一片片红斑和风团，这就是荨麻疹发作的瞬间。它的本质是由于皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加，导致的一种局限性水肿反应。荨麻疹发作时轻重不一，持续时间也长短不一，让人防不胜防

荨麻疹的症状因人而异，但常见的表现包括：

皮肤瘙痒：这是最常见的症状，瘙痒感可能非常强烈，让人忍不住去抓挠

红斑和风团：皮肤上会出现一片片红斑，中间可能有隆起的风团，形状不规则，大小不一

水肿：在严重的情况下，可能会出现局部水肿，尤其是在眼睑、嘴唇、手背等部位

全身症状：部分患者可能会出现发热、头痛、恶心、呕吐等全身症状，尤其是在急性发作时

急性荨麻疹：急性荨麻疹通常在数分钟到数小时内突然发作，症状来得快，去得也快

慢性荨麻疹：慢性荨麻疹(CU)是指荨麻疹反复发作超过 6 周，慢性荨麻疹又分为慢性自发性荨麻疹(CSU)及慢性诱导性荨麻疹(CIndU)，前者是指没有明确的发病诱因(占CU的2/3)

荨麻疹的病因复杂多样，通常分为外源性和内源性两大类。与急性荨麻疹相比，慢性荨麻疹的病因或诱因通常更难以明确

外源性因素

物理因素：摩擦、压力、温度、日晒等

食物：鱼虾、禽蛋等动物蛋白，蔬果，以及酒、饮料、食品添加剂等

其他：吸入物（如花粉、尘螨、动物皮毛）、药物（如青霉素、阿司匹林等）、植入物（如人工关节、心脏瓣膜等）

                                     内源性因素

慢性隐匿性感染：细菌、真菌、病毒、寄生虫等感染

其他：劳累、精神紧张、自身免疫反应等

避免刺激 ：穿宽松棉质衣物，暂停热水澡、剧烈运动

记录诱因 ：回忆发作前数小时内接触的食物、药物、环境变化等，方便就医时寻找病因

外用药物 ：可先外涂炉甘石等，以缓解瘙痒

首选药物 ：第二代抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等）。（具体治疗建议医生指导下进行！）

急救信号（立即就医）：如果出现呼吸困难、声音嘶哑、腹痛呕吐、头晕心慌等症状，警惕过敏性休克或喉头水肿，应立即就医！

专科就诊

完善检查 ：需完善血常规、过敏原、甲状腺功能等检查，排查诱因

长期管理 ：医生可能建议抗组胺药加量或联用，坚持用药控制复发；不可自行减药或停止治疗。另外，对于单独使用抗组胺药治疗疗效欠佳的患者，可考虑抗IgE治疗。抗IgE治疗（奥马珠单抗）临床应用中有效率高达90%以上，根据患者个人情况不同，药物起效时间通常在1周至3个月之间，最快的患者治疗当天即可显著起效

情绪调节 ：压力是重要诱发因素，保持心情舒畅、情绪稳定，有助于缓解症状

误区 1：风团消退，可以自行停药么？

真相 ：慢性荨麻疹患者症状控制后，应严格按照医生为您制定的长期治疗方案进行计划性、个体化治疗，不可自行减药或停药，以免造成病情反复

误区 2：荨麻疹是吃海鲜、牛羊肉等导致的？

真相 ：慢性荨麻疹不主张盲目忌食；但应避免辛辣的食物和烟酒。食物过敏患者可以是急性荨麻疹或者慢性荨麻疹急性发作的诱因，最常见是海鲜(特别是甲壳类的螃蟹和虾)，还有坚果类(例如花生、杏仁，有时巧克力内含的坚果会被忽略掉，要特别注意喔！)若慢性荨麻疹可能与食物相关，则建议记食物日记，寻找可能的食物过敏原并加以避免

误区 3：荨麻疹能彻底根治？

真相 ：荨麻疹是皮肤对各种因素的反应，目前只能控制，无法彻底根治

荨麻疹虽然恼人，但只要科学应对、合理治疗，就能有效控制症状，减少发作频率。希望大家都能摆脱荨麻疹的困扰，享受健康舒适的每一天！

供稿：钱薇露、杨清建、罗雅方

审核：张洁尘

校审：戴   云

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