亲爱的宝贝们、辛勤的守护者们（儿童主任、儿童督导员、儿童福利社工、家长、爱心志愿者），2025年的暑假已经到来！ 长长的假期，是小朋友们自由玩耍的快乐时光，但也可能藏着一些“安全陷阱”。特别是对于需要更多关爱的困境儿童，安全这根弦更要时刻绷紧！别担心！今天，老陆为你们特别送上一份“安全小课堂”！我们一起闯关，做最棒的“平安小卫士”，让这个夏天只有快乐，没有意外！
❌ 河边、水塘边玩耍？危险！快撤离！岸边湿滑容易落水。 ❌ 看到水里掉东西？再喜欢也不能下水捡！呼叫大人帮忙。 ❌ 野泳？绝对禁止！清澈的水下可能暗藏杀机（漩涡、水草、深浅不一）。 ✅ 游泳池里？可以玩，但别打闹推搡！呛水很危险。 看到有人溺水？别慌！大声呼救找大人！找找身边有没有救生圈、长棍子、空水瓶可以抛过去，千万不能自己跳下去救！你不是超人！
骑车？年龄要达标！12岁才能骑自行车，16岁才能骑电动车！骑/坐电动车，头盔必须戴好！这是你的护身符！ 走路/骑车时，别做“低头族”！不看手机、不听大声音乐，专心看路。 ️ 遇上狂风暴雨？穿亮色衣服（黄色、荧光绿等），离广告牌、电线杆、变压器远远的！ 停车场、路口不是游乐场！司机可能看不见小小的你。 坐公交地铁？扶稳坐好，遵守规则，做个文明小乘客。 铁轨边？不是散步道！更不能钻栏杆玩！火车速度超乎想象！
飘窗、阳台风景虽好，不是观景台！别爬上去玩，小心坠落！ 湿手摸电器？NO！会“触电”的！用完电器记得拔插头。 陌生人敲门？谁来都不开！隔着门大声问清楚，或者打电话给信任的大人确认。 ️ 高空抛物？绝对禁止！一个小东西也可能砸伤人，害人害己。 厨房重地！燃气灶不是玩具！别乱动开关，闻到怪味（煤气味）立刻开窗通风，告诉大人，远离火源！ 发现火情？冷静！快拨打119！说清楚地址和情况，然后迅速离开，别贪恋财物。
过期、变味、没煮熟的？统统不吃！小心拉肚子进医院。
冰淇淋、零食很好吃？但要管住嘴！吃多了正餐吃不下，还会变胖哦。
自己的小碗小勺？记得让大人帮忙洗干净、消消毒，病菌跑光光！
口渴了？喝白开水最健康！少喝或不喝甜甜的饮料。
手机电脑玩多久？和守护者约定好时间！别让“网瘾”偷走你的假期。
名字、学校、照片、家庭地址、电话号码……这些都是你的“小秘密”，绝不在网上乱发！别人的秘密也不能发。
暴力、恐怖、色情的游戏/视频？碰都别碰！会伤害你的小心灵。
️ 网上骂人、嘲笑人？这是“网络欺凌”，伤害别人也伤害自己，坚决不做！
网上认识的新朋友？保持警惕！不转账！不买“礼物”！不见面！遇到要钱要物的，快告诉信任的大人。
看到不好的网站/信息/游戏？勇敢举报！保护自己也保护小伙伴。
⛰️ 没人带、没准备的“探险游”？太危险！不去！
️⛈️ 听说目的地有暴雨、泥石流？赶紧改变计划！安全第一。
✈️ 坐车坐船坐飞机？安全带=生命带，一定要系好！
住酒店？第一件事：找到“安全出口”在哪！记住逃生路线图。
⚠️“禁止入内”“危险勿近”的标志？不是拍照背景！快离开！
遇到突发情况（走散、受伤等）？别乱跑！找工作人员、警察叔叔，或者打110/120。听指挥，保持冷静。
遇到不开心的事/人？试着深呼吸，告诉自己“没关系，慢慢来”。
☀心里闷闷的？去跑跑步、跳跳绳，或者找你信任的社工、老师、志愿者、小伙伴聊聊天，把烦恼说出来！
情绪像坐过山车？别怕！记住这些“能量热线”：
☎️ 962525（上海心理热线）
☎️ 12355（上海青少年服务热线）
☎️ 12356（全国心理援助热线）
每天对自己笑一笑！学会管理小情绪，开心过好每一天最重要！
养成好习惯：每天看看天气预报APP！
⚡ 暴雨、台风、雷电预警来了？乖乖待在家！外面很危险。
狂风暴雨时：关紧门窗！防止风雨灌进来，东西吹跑。
⚡ 打雷闪电时：拔掉不必要电器的插头（尤其电视、电脑），关好煤气阀门，安全第一！
恭喜你，安全小卫士！上完这个小课堂，你就拥有了守护自己快乐暑假的超能力！
更重要的是：小朋友，你永远不是一个人！当你遇到任何困难、危险，或者只是需要有人聊聊天，请一定要告诉你信任的大人，拨打上面的心理热线或青少年服务热线。并记住：110（报警）、119（火警）、120（急救）这三个关键号码！
另外，老陆也想对所有的守护者说
请将这份关爱传递给身边的每一位困境儿童。多一份关注，多一次提醒，多一次探访，多一次倾听，就能为他们筑起一道更坚实的安全防线。让我们携手，确保每一个孩子都能拥有一个平安、健康、快乐、难忘的暑假！
