快！到家门口的菜场里，寻找秋天的第一口鲜甜

清晨的菜场，早已是一番热闹景象。明亮的灯光下，摊位整洁有序，蔬菜、水果、禽肉、水产分区清晰，每个区域都挂着醒目的标识，即便是第一次来的顾客也能轻松找到时令鲜美。

“吃当季、吃本地”是很多古美阿姨妈妈的买菜哲学。九月正值夏秋交替，这几样食材尤其受欢迎：

百合清心润肺，市场里常见新鲜百合和干百合两种。新鲜的口感更清甜，适合炒菜或煮粥；干的则更适合炖汤；银耳是煮糖水、炖汤的润燥首选。

新鲜莲子正当季，掰开来水灵灵的，直接吃清甜，炖汤则更粉糯。

秋梨汁多味甜，九月梨子大量上市，生吃或炖梨汤都非常滋润。

南瓜甜而面，简单蒸一下就很好吃，也可以做南瓜粥，温和养胃。

这些食材价格不高，却是这个季节里最接地气的“润燥明星”。不少摊位还提供简单处理，比如帮忙剥莲子、切南瓜等，非常贴心。

除了充满烟火气的传统市集，古美居民还有另一个便捷选择——奥乐齐超市。

与传统集市不同，奥乐齐提供的是标准化、包装精美的生鲜食材，购物环境更加现代化，营业时间也更灵活，适合工作繁忙的上班族。

在这里，追求那口鲜的人们同样可以找到当季的润燥食材，如独立包装的银耳、真空密封的莲子等，虽然少了些讨价还价的乐趣，但多了份便捷与省心。

清晨是奥乐齐超市最热闹的时候，许多老年人习惯来这里逛逛，既是采购一日所需，也是会会老邻居、聊聊天。到了傍晚，下班的白领们匆匆而来，挑选几样食材回家烹饪。不同时段，这里呈现出不同的生活节奏。

菜市场也逐渐成为周边居民社交、放松的一处社区空间。在这里，人们不仅能买到新鲜食材，还能感受到浓浓的邻里情谊。

位于平阳路458号的平阳集市、位于万源路平南路路口的平南集市经过改造升级，又找回了原来的人气。一位正在挑选肉排的王先生表示：“改造后环境好了很多，逛起来更舒心，食材选择也丰富。”

买菜的人们悠闲地穿梭在各个摊位间，不时停下脚步仔细挑选，问问新到的货品。下班的人们匆匆拎走一把青菜、几颗秋梨，或是预订好的那份熟食。摊主们一边收拾，一边约定明天要留些什么好货。

摊主们多是多年的老商户，对当季吃什么、怎么吃了如指掌。他们总是热情地招呼着熟客，不时聊上几句家常，推荐当下最适宜的食材；而熟客们也总能精准地找到自己常光顾的摊位。一来二去，几个眼神间，摊主就已经帮熟客打包好了常买的蔬菜、好货。

这个周末，不妨去家附近的菜市场逛逛吧。用眼睛发现当季的色彩，用手指感受食材的质感，用心为自己和家人挑选一份秋日的慰藉。