降水“任性”出没，高温还要持续几天？ | 天气早知道

今天多云，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，南到东南风3~4级，相对湿度90%~50%，最低28℃，最高36~37℃。

下周一申城依旧以多云为主，

午后局部地区有短时阵雨或雷雨，

气温依旧较高，在28~36℃。

周二起受冷暖空气共同影响，

申城将有一次 

较为明显的降水过程，

雨水和弱冷空气的双重影响下，

最高气温终于有所下滑，

预计将降至31~32℃。

周五起副热带高压又将“发力”，

申城天空状况转好，

最高气温将升至34℃附近。

白露既是收获的季节，也是一年中早晚温差最大，容易诱发呼吸道疾病和心脑血管疾病的时候，此时是调理身体，迎接秋凉和秋燥的重要养生节点。

白露茶：能清热降火、润肺除燥，特别适合一些肝阳上亢、肝火犯胃的人群饮用，还可滋阴清火、防治口臭、润肤生津。如果是老年人，建议可选择青茶，适当加入荷叶、菊花、枸杞、玫瑰花等来滋阴清火。 

龙眼：福州地区有白露吃龙眼的食俗，还有“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”的说法，意思是在白露这天吃龙眼，能大补气血。中医认为，桂圆可开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智。

“十样白”：白露吃“十样白”是浙江温州的食俗。“十样白”是指10种带“白”字的草药，即白芍、白及、白术、白扁豆、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参等，以与“白露”相呼应。