受伤后如何避免皮肤留下痕迹？
科学护理让色素沉着与瘢痕“隐形”
皮肤受伤后，若护理不当可能引发两种后遗症——色素沉着和瘢痕增生。前者表现为伤口周围肤色变深，后者则是皮肤修复过程中胶原过度沉积形成的凸起或凹陷。如何通过科学护理减少这些痕迹？皮肤科医生的“黄金 6 个月”全流程攻略，助你守护皮肤健康
（依据《瘢痕早期治疗全国专家共识 2020 版》精编版）
先判断：你的伤口
会不会留疤？
提示：只要伤口见“白”或“黄”（真皮层），就必须启动瘢痕预防流程
黄金 6 个月时间轴
不同部位、不同风险
的对号入座
居家护理 5 件套
硅酮凝胶/贴片：共识首选，坚持 3-6 个月
减张胶布：拆线后即刻贴，至少 3 个月
高倍防晒：物理+化学双保险，防色素沉着
弹力衣/套：片状瘢痕每天≥18 h，压力20-25 mmHg
按摩油膏：拆线 2 周后轻柔按摩，每次 5-10 min
常见误区一次说清
何时必须看医生？
出现以下任一情况，一周内就诊
1.瘢痕突然增厚、发红、瘙痒、疼痛
2.瘢痕超过原伤口范围（提示瘢痕疙瘩）
3.关节活动受限（提示挛缩）
一句话总结
“受伤后 6 个月是瘢痕的‘童年期’，科学干预能让疤痕‘长正’；错过就只能靠成年期手术矫正。”
把这份攻略转给刚做完手术或受伤的朋友，让他们在黄金 6 个月里把瘢痕“扼杀在摇篮”！
（脉冲染料激光 单次治疗后效果图——图源罗雅方医生）
（瘢痕环钻+放疗 单次治疗后效果图——图源钱薇露医生）
团队介绍
上海交通大学医学院附属同仁医院皮肤科是上海交通大学医学院皮肤性病学硕士培养点。科室目前拥有14名医师，包括1名医学博后、3名医学博士和10名医学硕士；设有主任医师1名、副主任医师3名、资深主治医师4名；此外，还有专业护士团队。门诊服务时间为周一至周六全天，周日提供特约专家门诊服务。皮肤肿物切除周一至周日全天
科室的业务范围广泛，除普通门诊、皮肤外科门诊、STD门诊外，开设有毛发、痤疮敏感肌、瘙痒、皮肤色素、银屑病等专病门诊。
治疗方面，设有激光室、治疗室、光疗室、真菌室、皮肤外科手术室
本科室集皮肤疾病治疗与医学美容皮肤于一体，包括瘙痒类疾患与疑难皮肤病的治疗、痤疮的特色治疗、激光美容、皮肤外科等多个领域。治疗项目包括：1、生物制剂及小分子治疗：包括荨麻疹、特应性皮炎、自身免疫性疱病等；2、痤疮特色治疗：如粉刺清除术、红蓝光照射、光动力治疗；3、激光美容：包括激光去痣、去疣、光子嫩肤、激光祛斑（针对雀斑、黄褐斑、老年斑、褐青色痣等）、激光祛胎记（如咖啡斑、太田痣、鲜红斑痣等）、激光洗文身（纹眉、纹眼线）、激光修复各种疤痕、激光永久脱毛等；4、皮肤外科：涉及皮肤病损、体表黑色素痣、瘢痕切除，重睑术（双眼皮成形）、内眦赘皮矫正（开内眼角）、祛眼袋、眼睑松弛矫正（提眉术）、祛腋臭等皮肤外科手术；5、生活美容：如无针水光、穿耳洞、纹眉等；6、医学美容皮肤：包括水光注射、注射除皱、注射瘦脸（瘦腿、瘦肩）、注射除腋臭、嗨体熊猫和颈纹等
上海交通大学医学院附属同仁医院皮肤科致力于将皮肤性病疑难复发疾患的诊治与医学美容皮肤的需求相结合，以高水准、高品质为宗旨，是一支重专业、重照护为特色的团队
全力以“肤”
远离医美乱象
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供稿：钱薇露
审核：张洁尘
校审：戴 云
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