副高过分活跃......晴热→闷热 | 天气早知道

今天多云到阴有时有阵雨或雷雨，气温27~33℃，偏西风3~4级，沿江沿海地区4~5级，相对湿度90%~55%。气温小幅下调，晴热转为闷热，请大家合理安排生活及出行。

受高空槽东移影响，

双休日上海降水较为明显，

气温小幅下调，

晴热转为闷热。

下周一雨水依然较为明显，

气温在26~31℃之间。

下周二起，

多云为主的天气回归，

海上偏东气流吹拂下，

阳光、白云、乌云、短时阵雨

随机切换，

气温保持在26~33℃之间。

副热带高压依然较常年同期

偏强、偏北，

本市炎热天气难有明显缓解。

秋天适合吃哪种肉？有个说法叫“秋高鸭肥”，说的是秋天的鸭子吃得多动得少，肉质更加肥美鲜嫩。而且秋天吃鸭肉还符合我国传统医学“应时而养”的智慧。

入秋后，天气从湿热转为凉燥，肉类的选择上应以凉润为主，鸭肉就是不错的选择。从中医角度看，鸭肉性凉，味甘咸，入肺、胃、肾经，具有滋阴补虚、利水消肿、养胃生津的作用。秋季干燥，易出现口干舌燥、皮肤干燥、干咳少痰等秋燥症状。

而且，人体经过夏季的消耗，需要滋补阴液的同时，又忌过于燥热，凉润的鸭肉正好能起到滋补身体、补充津液、缓解秋燥的作用。

鸭肉特别适合用来炖煮煲汤，搭配土豆、冬瓜、酸菜这些食材，不仅口味提升，营养也有所互补。