小心局部大到暴雨！下周会降温吗？ | 天气早知道

今天多云到阴有时有阵雨或雷雨，局部地区雨量可达大雨到暴雨。偏南风3-4级。今天最高气温33度，最低气温27度。相对湿度55%-95%。

下周一的降水减弱，

局部短时阵雨或雷雨，

气温继续下滑，

在26~32℃之间。

下周二到周三的前期，

上海受副热带高压边缘控制，

以多云天气为主，

气温上升，最高气温接近34℃。

下周三后期，受冷空气影响，

有一次较明显的降水过程，

气温下降。

下周中后期受偏东气流影响，

云系增多，多短时阵雨天气，

最高气温也将维持在30℃附近。

“秋老虎”威力不减，运动后或炎热时，大家都喜欢吨吨吨猛灌一瓶水。电解质水常被视为“补水神器”，甚至有些人觉得它口味清爽，每天都喝。

实际上，电解质水只适合特定情况“补”，盲目喝反而可能增加肝肾负担、升高血压。如果渴了就喝，或者每天喝电解质水，可能导致体内电解质紊乱，如高钠血症、高钾血症等。

出现以下3种情况时需补充电解质：

1.长时间或高强度身体活动，或高温环境作业时。

2.发热、呕吐、腹泻等可能会因为大量排汗而造成电解质紊乱，常见的是低钠、低钾、低钙。

3.慢性肾功能衰竭、急慢性心力衰竭、内分泌疾病等相关疾病情况下，患者可能会因身体机能受损发生电解质紊乱。