每3秒增1例！43岁二胎妈妈患阿尔茨海默病8年！大小便失禁！医生：此病年轻化或与工作压力大有关

43岁二胎妈妈患阿尔茨海默病8年！

医生解读：

遗传因素和后天因素双重作用

浙江省人民医院神经内科副主任、副主任医师张圣提到，自己去年接诊过一位43岁的二胎妈妈。这位女性原来是做会计工作的，35岁生下二胎之后，陆续出现记忆力减退、失眠等症状。起初，家人以为她只是健忘，没想到后来她无法正常工作了。“基本的计算功能已经完全丧失，只能辞职回家，平日被家人照顾着，到现在已有七八年，已经到大小便失禁的重度状态。”

▲图片由豆包AI生成，非事件图

她表示，这种早发的病人要考虑到基因突变的问题。检测发现，这位二胎妈妈的早老素基因2（注：一种与家族性阿尔茨海默病密切相关的关键基因）结果为阳性，这从基因学上解释了她为什么这么早发病。

除遗传因素外，后天因素也不容忽视。在张圣看来，中青年一代容易患阿尔茨海默病，与工作压力大有一定关系，“多线程工作对大脑的损耗较多，再加上线粒体功能不足、机体代谢问题、突触机制异常等，都对神经功能有影响”。

全球每4位患者中就有1位在中国

阿尔兹海默病≠痴呆！

全世界，每3秒就会新增1位阿尔茨海默病的患者。根据《中国阿尔茨海默病报告2025》，中国阿尔茨海默病及相关痴呆患者总数已达到1699万，占全球病例数的29.8%，相当于全球每4位患者中，就有1位在中国。该疾病主要影响老年人群体，特别是60岁以上的老年人，且女性患者的数量是男性的2倍以上。

虽然阿尔兹海默病俗称“老年痴呆症”，但其实它跟痴呆症可不一样，两者之间并不是等于的关系。

阿尔茨海默病是一种以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病。而痴呆是以智能减退为主的一组临床综合征。数据显示，阿尔茨海默病是痴呆的最常见病因，比例约为60%-70%。

这些症状可能是阿尔茨海默病前兆

赶紧自查！

阿尔茨海默病主要表现为记忆力减退、语言表达困难、判断力下降、情绪波动等症状，严重时会导致患者丧失日常生活自理能力。

对于阿尔茨海默病这种不可逆的疾病来说，越早发现越有利于后期症状的改善！而早期发现的关键在于区分正常的“忘了”和异常的“忘了”：

生活中做好4方面

可降低阿尔茨海默病发病风险！

专家介绍，目前阿尔茨海默病还没有特效药物，临床治疗的主要目标是改善患者症状，延缓疾病进展。那么，如何预防阿尔茨海默病呢？

地中海饮食的特点是高摄入植物性食物（如全谷物、豆类、蔬菜、水果）、优先选择健康脂肪（如橄榄油）、适量摄入鱼虾等优质蛋白、控制红肉摄入量，适量饮用葡萄酒，并搭配发酵食品（如酸奶、奶酪）。

尽量多活动手指，能够有效地起到锻炼大脑并预防痴呆的作用。多动脑多学习，如看书、看报、读书、下棋、看电视、与人交谈等，大脑经常接受信息刺激，脑细胞才能发达，促进大脑思维活动，并帮助保持和增加记忆功能。

体育锻炼能使全身血液循环加快，大脑供血量增加，脑细胞得到充足的营养和氧气，大脑细胞活力加强，达到健脑防痴呆的作用。最好的锻炼方法是快走，双手甩开，大步快走，超过半小时，可增强体内供氧、减肥、降压、防骨质疏松，促进新陈代谢。

大脑中的类淋巴系统，有着代谢脑中废物的功能。如果睡眠不足，脑脊液没有充足的时间把这些废物从脑子里转运出去，废物在大脑中越积越多，大脑会变得不灵光、反应迟钝。建议保证每天7-9小时高质量睡眠，有助于清除脑内代谢废物。