【节气健康】明日霜降：一朝秋暮露成霜 几份凝结几份阳

霜降已悄然降临。作为二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，霜降的到来，不仅标志着天气渐寒、昼夜温差进一步拉大，更承载着千年的文化底蕴与生活智慧。

同济大学附属同济医院提醒您，此时身体保健显得尤为重要，注意防寒保暖、老年人要穿上厚袜子、戴上护膝，调整饮食结构，在保证营养均衡的前提下，可多食些生津润燥的食物，如苹果、石榴、荸荠等。