10月28日下午，在浦东新区沪城环路999号的上海海洋大学心理健康研究中心，数十名来自执勤一线的移民管理警察，在心理学专家的带领下，通过一颗小小的鹅卵石、一次深长的呼吸、一幅彩绘的“资源树”，学习如何与压力共处，为内心“充电赋能”。这是上海边检总站第九期教官沙龙活动的现场，也是该总站深化“警校合作”、关爱移民管理警察心理健康的一次生动实践。
作为守护国门的卫士，驻沪移民管理警察长期处于高强度、高敏感的工作状态，业务能力和心理素质都面临着挑战。为精准呵护这支队伍的心理健康，上海边检总站轮训大队与上海海洋大学携手共建，将沙龙活动直接“搬”进了大学心理健康研究中心。
活动现场，专门邀请华东师范大学心理与认知科学学院刘俊升教授开展了“警务人员心理健康”的专题讲座，为现场民警提供了科学的心理调适“工具箱”。随后，在上海海洋大学心理健康教研室副教授郑芳的引导下，活动进入了别开生面的“心理行为训练”环节。通过“身体扫描冥想”、“观呼吸法”、 “绘制资源树”等浸入式环节，让参与者学会在忙碌间隙快速放松身心，学会了和压力对话，提升抗压能力。
据悉，此次心理主题沙龙是上海边检总站落实从优待警、继续深化与上海高校的合作，探索民警心理健康服务的新模式，真正为守护国门安全的移民管里警察群体构筑起坚实的“心灵防线”，以更积极、健康、饱满的状态，服务国家对外开放和上海经济社会发展大局。
