【新闻】守护青少年心理健康，同济大学附属同济医院专家走进校园开展"双翼护航"项目科普讲座

为贯彻落实上海市妇联创变客项目“双翼护航计划：青少年心理健康守护行动”，同济医院精神医学科专家团队于10月21日至24日走进北海中学与洵阳中学。期间共举办三场青少年心理健康专题科普讲座，为学校教育工作者与学生提供了专业的心理健康指导。

本次活动由上海市妇女联合会主办，上海市女医师协会、同济医院联合开展，并获得了同济医院团委、患者服务中心，上海崇明石榴籽公益发展中心的支持。活动旨在通过专业医疗团队的科普宣讲，提升教育工作者和青少年对情绪管理的认知，帮助学生们正确应对青春期的各种心理挑战。

10月21日下午，第一场讲座在北海中学举行，主要面向学校班主任和新教师，主题聚焦青少年常见的心理问题及教师应对策略。来自精神医学科的管晓枫医师通过生动的案例和互动形式，向教师们介绍了青春期学生情绪波动的生理机制，解释了这一阶段学生容易出现的情绪不稳定、焦虑、抑郁、厌学、躯体化等问题的原因，并提供了实用的识别方法和初步干预技巧，帮助教师更好地理解和支持学生的心理健康发展。

10月24日，来自精神医学科的张琼、杜婧、刘佳丽治疗师和保烺焜医师在洵阳中学和北海中学开展了两场专题讲座。在洵阳中学的讲座中，专家重点讲解了学业压力下的心理调适技巧，教授学生们如何科学应对考试焦虑、克服考前拖延；在北海中学的第二场讲座则强调生理健康与心理健康的密切关系，从饮食营养、运动习惯、睡眠质量和情绪管理四个维度，教授学生如何通过科学的生活方式提升心理健康水平。

讲座中，专家们不仅分享了专业知识，还引导学生进行现场互动练习，教授呼吸放松、肌肉松弛等实用技巧。现场学生反响热烈，积极参与讨论并提出自己在学习和生活中遇到的困惑。

上海市妇联创变客“双翼护航计划”项目旨在通过家-校-社-医多方联动机制，构建青少年心理健康的全方位保障体系。项目计划通过线上和线下相结合的方式，开展心理健康普及教育活动，提升家长、教师及青少年对心理健康的认知和应对能力。

同济医院精神医学科将持续参与此类公益活动，为青少年的健康成长贡献专业力量，同时也呼吁全社会共同关注青少年心理健康，为他们创造更加友好、包容的成长环境。