九九重阳意，岁岁敬老情。10月29日（农历九月初九）是今年的重阳节，也是全国第13个“老年节”及上海市第38个“敬老日”。这一天，你有问候或是陪伴家中的老人吗？
人生如同一条奔涌的河流，我们终将面临衰老。敬老爱老，需要全社会给予更多的关注与理解。
谁说人老了，就该让渡自己的需求、放弃更好的生活？步入老年，也可以享受人生的美好，焕发青春的活力！让我们从阅读出发，寻找老去后的各种生活可能。
60岁
我开始
在厨房写作
@杨本芬
她是妻子、母亲、外婆，一位再寻常不过的中国女性，一生为生计奔忙，却始终未曾熄灭对于书写的渴望。
2000年前后，60岁的杨本芬开始了她的文学创作。母亲梁秋芳女士的过世，让杨本芬沉浸在巨大的悲痛中，她突然意识到： “如果没人记下一些事情，妈妈在这个世界上的痕迹将迅速被抹去，就像一层薄薄的灰尘被岁月吹散。她真的来过这个世界吗？经历过的那些艰辛困苦什么都不算吗？”
于是，在厨房的一角，在灶台边，在等水煮开的零碎时间里，她开始用笔记录母亲的一生，并在网上连载。2020年，杨本芬80岁，《秋园》出版，这位八旬素人作家的处女作，迅速以它的真诚与真实打动了无数人。许多年轻人表示，自己也要去了解家中长辈们的故事。
图片出自纪录片《但是还有书籍2》
随后，她继续写。2021年，《浮木》出版，写乡邻乡亲，写那些如浮木般在命运中挣扎的普通人。2022年，她在《我本芬芳》中述了一段属于她的关于婚姻与自我的故事。2023年10月，《豆子芝麻茶》出版，她将目光投入到身边的女性。或许，正是这份对普通人的尊重，让每一个翻开她作品的人，都能从中照见自己的生命体验，汲取面对现实的勇气。
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《杨本芬女性三部曲》
作者：杨本芬
95岁
我开始
尝试考驾照
@徐爷爷
2020年11月20日，公安部取消申请小型汽车驾驶证70周岁的年龄上限，各地的驾校里多了不少银发学员，95岁的徐爷爷是其中年纪最大的一位。
退休前是体育老师的他，非常热爱运动，时常与妻子出门旅行，年近九旬时甚至挑战过珠峰大本营。近年，老伴腿脚不便，也经历了几次的摔倒，得知驾考新政后，徐爷爷毅然报名，希望可以亲自开车带老伴游历世界。
图片出自纪录片《前浪》
科目一过关之后，科目二却成了难以逾越的关隘。三次考试，三次失利。在纪录片《前浪》的镜头中，徐爷爷面对现实、身体、养老等多重困境，始终坚信“明天会更好”。有人说，这或许从一开始就注定是一场对抗衰老、无法胜利的战斗，但他用实际行动，对老年生活做出勇敢的探索和追求，何尝不是一次挑战自我的胜利。
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《老年》
作者：西蒙娜·德·波伏瓦
终身学习
在图书馆
乐读每一天
@老年读者
在图书馆，你有偶遇过那些神情专注的银发老人吗？他们会认真地记笔记、做摘抄，风雨无阻，比自习备考的学生还要准时到馆。
这份自律与专注，已经构成了图书馆最动人的风景。
为响应上海市“乐龄乐读，乐学乐为”老年阅读行动号召，构建符合上海实际的银发阅读服务体系，上海图书馆不断改善、提升窗口服务，优化馆内借阅环境，确保适老文献的采购，开展为老阅读推广活动。
上海图书馆阅读推广中心深入贯彻民政部等14部门《关于推进老年阅读工作的指导意见》精神，结合上海市民文化节“梦想读书会”第三季总体部署，携手市、区多方文化力量，围绕“银龄阅读·文化传承”主题，成功举办了两场特色读书会活动，形成了政策落实、文化赋能、全民共读的良好示范效应。
上海图书馆东馆在二楼报刊区特别设置了“大字本图书”专架，开架约900册中文图书，包括字号放大的经典著作、历史典籍和健康养生书籍，还有外文故事书，让视力渐弱的老年人也能轻松阅读。
东馆二楼报刊区开设有专门的有声资源服务点，如“来上图听：定点畅听有声资源服务”，老年读者在东馆500米范围内可免费获取定点限免的喜马拉雅有声书平台约5,000件VIP有声资源、50万条音频。
在上海图书馆目前开架提供的各类纸本文献中，报刊最受老年读者的欢迎。每年下半年，馆员会根据老年读者的现场借阅需求和意见建议，对第二年征订、续订的报刊种类进行梳理、调整，提供政治、军事、文学、艺术、医学等符合老年读者偏好的报刊阅览服务。
对于有学术研究需求的老年读者，上海图书馆还提供数据库、光盘版电子报纸的协助查询和文献传递服务。
这份来自图书馆的关爱与陪伴从不缺席。只要你保持对知识的好奇和热情，任何时候都可以延续对生活的热情。要知道，生命的精彩，从来与年龄无关！
图片出自纪录片《人生一万年》
“乐龄书单”推荐
今年4月23日“世界读书日”，“上海书展”发布了首批“乐龄书单”配送图书20种推荐。
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图文编辑：魏云 彭滢伊
审稿：夏磊 赵翰露
签发：林峻
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上海图书馆淮海路馆开放时间
具体区域开放时间详见下表
（国家法定节假日另行公告）
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上海图书馆东馆开放时间
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（国家法定节假日另行公告）
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徐家汇藏书楼开放时间
暂停开放（修缮中）
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预约服务
预约系统操作指南
1、进入小程序以后，请点击首页右下角“我的”前往登录，使用手机号或读者证号登录，没有读者证的读者可注册进入。
2、各类展览讲座等活动，读者请通过“上海图书馆微信小程序”点击“活动预约”报名参加。
3、需要使用东馆三楼阅读广场座位或多人学习舱的读者，请点击“座位预约”。所有活动需凭预约码参与，点击首页“我的预约”即可查看预约码。所有展览及展示无需单独预约，入馆即可参观。
东馆预约注意事项
1、如需取消预约，“活动预约”请在活动开始前4小时取消；“座位预约”可在预约过期前随时在“我的预约”中取消。
2、“活动预约”请在活动场地内找到签到馆员进行手机扫码签到，预约开始时间的前后30分钟内可签到。没有在规定时间内签到的会记录一次违约，满违约三次记录的将在30天内无法使用预约系统。
3、“座位预约”请仔细阅读相关服务规则，违反服务规则满三次的将被暂停座位预约服务30天（自最后一次违规当日起计算）。
4、未成年人读者如需使用“活动预约”和“座位预约”，需要单独预约。
电话咨询
021-64455555
东馆咨询：转81037分机
淮海路馆咨询：转62000分机
徐家汇藏书楼咨询：转66808/66803分机
入馆须知
1、入馆读者请按指示牌或听从工作人员安排，遵守馆内秩序。
2、谢绝读者携带各类食品和有色饮料入馆。
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