撕掉“想太多”的标签！今天，虹口这场活动为“心理问题”正名

活动现场，一面写满常见心理偏见的“偏见墙”吸引了不少市民驻足。墙面上列举了诸如“抑郁就是矫情”“去看心理医生就是有精神病”等典型误解，参与市民可选择自己最想打破的一条偏见，通过写下重新理解的心理健康观，表达自己对心理健康的正确理解。

“偏见是阻碍心理求助的第一道墙。特别是老年人，他们成长的环境可能对‘心理问题’存在较多忌讳，很多人宁愿忍受不适，也不愿意承认自己情绪出了问题。我们希望通过‘偏见打破墙’这样的互动形式，让市民认识到心理问题和感冒、高血压一样，是疾病，不是缺点，是可以治疗的。”虹口区精神卫生中心主任医师徐韦云向记者介绍。

除“偏见打破墙”外，活动现场还设置了多项便民服务。专业咨询区由心理咨询师、中医师联合坐诊，提供人际关系、睡眠问题、中医调神等咨询服务。

讲座区内，虹口区精神卫生中心科普讲师团成员则以“职场松弛感指南”为主题，为职业人群开展健康指导，为职场心理健康赋能。

据了解

本次活动的主题为

“守护朝夕美好、共促心理健康”

重点聚焦

“一老一小”心理健康

据虹口区精神卫生中心主任医师徐韦云介绍，在日常门诊中，学生群体与老年群体的就诊比例相对较高。在青少年方面，就诊原因多集中在学业压力、人际关系、情绪波动等问题。而在老年群体中，一个尤为值得关注的现象是：不少老年人并非主动诉说情绪困扰，而是反复出现身体不适就医。

“在门诊中曾遇到过一位阿姨，一直说自己心慌、胃胀、头痛，儿子带着她看过好几家医院，都查不出大问题，最后有医生建议他们可以向专业的精神卫生机构寻求帮助。现在，经过一段时间的心理干预和药物治疗，阿姨的各种躯体症状已经明显得到缓解，这时候她自己才明白，原来一直是情绪在作怪。”

徐韦云表示，很多老年人不习惯表达情绪，他们更愿意说“哪里不舒服”，而不是“心里难过”，这就需要家人和医生多一分敏感，把身体和心理放在一起看。