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国庆假期美育活动
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活动一
同行：上海与巴黎抽象艺术展 导赏
{ 活动时间 }
2026年10月1日 15:00
{ 活动地点 }
0米“上海与巴黎抽象艺术展”展厅
{ 参与人数 }
50人
{ 参与方式 }
微信公众号免费预约
“同行：上海与巴黎抽象艺术展”以上海为观察视角，以上海与巴黎百余年来围绕抽象艺术展开的交流互鉴为主线，汇集绘画、摄影、雕塑、装置等百余件多元媒介作品，系统呈现抽象艺术在中法之间的译介、传播、转化与创新。
展览突破传统艺术史叙事，以“双城”为研究对象，展现中国现代艺术在文明交流互鉴中的主体探索和创新实践，为构建中国文化自主话语体系提供新的学术视角。
主讲嘉宾
徐 悦
上海美术馆展览部馆员、展览策展人
活动二
“千金之家”艺术疗愈体验
共享疗愈艺术工作坊：我们的秘密·千金之线
{ 活动时间 }
2026年10月2日 14:00
{ 活动地点 }
原作客厅二楼
集合地点：入口处服务台
{ 参与人数 }
20人（16岁以上）
{ 参与方式 }
微信公众号免费预约
{ 指导老师 }
王忠升、鲍文炜
两千多年前，马王堆汉墓出土过一条不足一厘米宽的丝织绦带。它叫“千金绦”：丝线交织成带，带上织有篆体“千金”二字，也曾装饰在衣物与手套之上。在“千金之家”的语境里，“千金”所指向的不只是财富，更关乎生命、时间、信誉、德行，以及那些无法被轻易替代的珍贵之物。一根线，连接着马王堆的秘密，连接着日常与礼制，也连接着个人的愿望与一个时代对生命的理解。
千金绦是以丝线编织而成的织物；马王堆展览中还有“长寿绣”“信期绣”“乘云绣”等刺绣作品。它们并不相同，却共同提示我们：线并非只是手艺的材料，也是一种承载时间、组织感受与传递祝愿的语言。那些纹样并非单纯的装饰：回旋的云气、稳定的菱形、重复的雷纹，构成了对于生命与世界的理解——生命在流动，关系需要秩序，人也在时间之中寻找安顿自己的位置。从“贵”到“珍视”，线的意义从未停留在物件本身。
本次“千金之家”共享疗愈艺术工作坊，从马王堆的丝线出发，不复制文物纹样，而是延续“以线寄意”的方法。借由手的动作、材料的触感与时间的停留，让一份感受获得可被安放的形状。在艺术家治疗师王忠升的引导下，参与者将从一件自己想珍视的事物出发，完成一枚属于自己的“千金记号”。你将通过刺绣、缝线、留白、文字碎片与抽象符号，在布面上让这些感受慢慢显现。它不需要被解释，也不必被他人读懂。你可以将它留给自己；也可以匿名把它缝入公共长布《我们的秘密》。
“千金之家”所追问的，是人如何安顿自己，又如何成为自己的贵人；《我们的秘密》则从当下出发，为这些不必急于解释的部分留出表达的空间。10月2日，来上海美术馆，做一次匿名的艺术家。让那些不必急着说出口的部分，先在一块布上，慢慢留下自己的形状。
温馨提醒
1. 本工作坊无需任何艺术基础，欢迎第一次参与艺术创作的朋友加入。
2. 因活动中会使用针线，请注意操作安全。
3. 本工作坊为面向公众开展的艺术体验与心理健康促进内容，属于“共享疗愈艺术”的公共参与实践；在非临床情境下，不提供心理诊断、一对一咨询或医学治疗。如有相关需求，请咨询医疗机构。
指导老师
王忠升
艺术家治疗师
意大利米兰布雷拉美院艺术疗法硕士
鲍文炜
疗愈艺术工作室助理
活动三
“二十四节气”中医养生非遗体验
从汉代养生看24节气体质调理
{ 活动时间 }
2026年10月3日 14:00
{ 活动地点 }
0米 “千金之家”
大展文创区出口处
{ 参与人数 }
20人
{ 参与方式 }
本场活动为“千金之家”马王堆
大展配套活动，参与观众需购票
凭当日票根及活动预约码扫码入场
{ 活动嘉宾 }
苑渊
两千年前，马王堆汉墓里的《导引图》、《养生方》已经写透了汉代人的生活智慧——顺四时、调五脏、和气血、固本源才是真正的"千金之家"。天地寒暑更迭对应人体气血盛衰，体质的偏颇失衡，往往源于违背节气节律。汉代养生恪守"必先岁气，毋伐天和"，以节气定调养，以体质辨虚实。正在上海美术馆展出的"千金之家——马王堆汉墓的生活美学及养成"大展，用漆器、帛画、熏香、导引图，把这套养生命脉系统的铺展在观众面前。
本次我们邀请到高级营养师、中医健康管理师苑渊老师，她潜心研习《黄帝内经》、《神农本草经》等经典，融会传统中医与现代AI科技，从膳食营养到视觉疗愈多维度解读节气养生。活动现场，苑老师将结合24节气与马王堆养生智慧，带你读懂自己的体质底牌，学会顺着节气节奏调理身心。
活动结尾我们还为观众准备了现场福利，免费进行AI体质测评，体验现代科技如何让古人养生智慧普惠当代人。
活动嘉宾
苑 渊
高级营养师、中医健康管理师、视觉疗愈师
预约须知
★ 登录“上海美术馆 | 中华艺术宫”官方微信公众号，点击【看展活动】-【活动预约】进行预约，名额有限，约满即止，每人每场仅限预约一次；
★ 活动当天请到现场寻找工作人员“扫码签到”。
★ 为减少预约名额浪费，90天内累计达到3次未签到，则15天内将限制预约其他活动。
供稿：教育部｜编辑：徐欣雨（实习）
主任编辑：吴雯雯
