每年9月是全民健康文明生活方式宣传月。9月28日，2026年菊园街道家门口的健康生活方式系列活动在城北大居党群服务中心、我嘉·邻里中心启动。活动采用健康科普与市集体验相结合的形式，让居民们在轻松有趣的互动中收获健康生活小妙招。
活动现场，各类健康主题摊位一字排开，吸引众多居民前来打卡。在“步步为营·健康棋遇”点位，巨幅地面飞行棋把健康课堂搬到了居民脚下。骰子落定，参与者按照点数向前移动，完成对应格子的知识问答和健康行为挑战。
每天吃多少盐、如何减少烹调油摄入、怎样关注健康体重……这些与生活息息相关的问题，成为棋局中的一道道关卡，难倒了不少经验丰富的“买汏烧”。
“以前炒菜放油全凭感觉，今天才知道，一家三口一天用油也就两三调羹。”参与活动的居民刘阿姨笑着说，“一边玩一边学，记得更牢，回家做饭也能提醒自己。”
现场活动以“可逛、可尝、可问、可养”为理念，设置五大主题体验点位。居民领取“健康生活集章卡”后，即可自由参与互动，在一站站体验中认识“三减三健”。
人气最旺的当属“身心舒展·八段锦韵”点位。在工作人员的带教下，居民们跟着抬手、转身、下蹲，学习“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八段锦招式。居民陈女士由于长期伏案工作导致肩颈紧张不适，一套动作跟下来，身体轻松了不少，“动作比较舒缓，也不需要器械，非常适合我在休息的时候练一下。”
集市还设置了艾草养生锤、安睡眼罩等手工制作环节。睡眠知识、换季养生要点等内容被巧妙地融入其中，深受居民青睐。
据悉，城北大居党群服务中心、我嘉·邻里中心周边大型居住社区较多，居民以中青年家庭为主，大家对健康科普、运动指导等需求普遍较高。为此，街道整合相关单位和条线资源，把健康科普与市集体验结合起来，一次性送到居民身边。
“我们希望把健康知识放进居民愿意参与的活动里，让大家在玩一玩、动一动、做一做的过程中，了解健康生活方式，再把这些收获带回家。”菊园街道社区服务办公室主任沈建成表示。
未来，菊园街道将结合时令节气，把健康市集逐步推广到辖区内其他村和社区。同时邀请健康达人、健康家庭来到现场，以面对面宣讲的形式，把“每个人都是自己健康的第一责任人”的理念传递给更多家庭。
撰稿：周玉林
摄像：秦建
编辑：袁悦
