国庆假日期间
各地迎来出行高峰
道路车流密集
不少市民遇上拥堵
驾车耗时远超预期
近日
南京38岁的江先生
就从外地自驾返回南京
一口气连续开了7个小时
全程没有停车休息
不料，却因此进了医院！
事件回顾
图片源自网络，非新闻事件图。
近日，南京38岁的江先生（化姓）从外地自驾返回南京，一口气开了7个小时，全程没有停车休息。
到家后不久，他便感觉双腿胀痛，紧接着右侧背部也开始疼痛，夜里痛感明显。江先生以为这是自己长途驾车累出来的肌肉酸痛，没有放在心上。
第二天，江先生发现自己干活、爬楼梯时会感到胸闷不适，当晚病情急转直下，他的胸闷气喘更加明显，平卧休息时突发剧烈胸背痛，呼吸困难。
家人赶紧将他送至南京市第一医院急诊，医生确诊他患上了急性中高危双侧肺动脉栓塞，这是一种致死风险很高的血管急症。
肺动脉CT血管造影显示，江先生双侧肺动脉主干被血栓堵住。
江先生被迅速转入介入血管科治疗。介入血管科主任医师带领团队综合评估后，为他制定了微创介入取栓的救治方案，该方案能快速清除血栓、恢复肺部血供，缓解胸痛等不适症状。
什么是双侧肺动脉栓塞？
南京市第一医院介入血管科主任、主任医师何旭介绍，静脉血栓栓塞症：包括深静脉血栓形成、双侧肺动脉栓塞，是同一疾病的不同表现。长期卧床、久坐久站等都是重要危险因素，近年来中青年人群发病增多。
● 深静脉血栓好发于下肢，早期症状较为隐匿，多数患者仅表现为轻微下肢酸胀、麻木，极易被误认为单纯劳累所致。
但血栓并非持续稳定，当患者起身活动、行走或攀爬时，小腿肌肉牵拉可使血栓脱落，随血流迁移至肺动脉引发肺血栓栓塞症。病情轻者可出现胸闷、气促；重者可造成肺动脉大面积阻塞，甚至发生猝死。
● 双侧肺动脉栓塞被称作“沉默的杀手”，其突出特点为发病隐匿、病情进展迅速、病死率高。
肺动脉是人体完成血液氧合的关键通路，一旦发生大面积血栓栓塞，全身血液的气体交换将迅速受阻，机体快速处于缺氧状态。患者可出现持续性胸闷气短、胸痛咯血，若未能及时开展救治，短时间内可发生休克、意识障碍，甚至突发呼吸心跳骤停，危及生命。
那么日常生活中
应该如何避免此类情况发生？
医生提醒：
避免久坐不动
1到2小时就要起身活动
何旭主任提醒：国庆长假期间，不少市民正在自驾、乘坐高铁或飞机出行中。长途久坐不动，下肢静脉血液回流减慢，易诱发静脉血栓，血栓脱落可引发肺动脉栓塞。
建议长途出行或久坐时↓↓
● 每1至2小时起身活动5至10分钟；
● 也可原地做勾脚、踮脚、抬腿等动作，充分活动小腿肌肉，促进下肢静脉血液回流；
● 日常注意适量补充温水，降低血液黏稠度；
● 避免长期熬夜、过度劳累，坚持规律运动，减少血栓发生风险。
如果出现下图中的“三联征：胸痛、呼吸困难、咯血”时，一定要及时就医，情况严重时，要尽快拨打120急救电话↓↓
图片来源：深圳急救
申工社综合整理自光明日报、经视直播、南京市第一医院等
本期编辑：高辰菲
