10月1日至7日，“草木有生 自在辰山”2026辰山自然生活季于上海辰山植物园治愈回归。活动以“来辰山要做的25件小事”为核心线索，串联起自然观赏、艺术演绎、休闲消费与文明倡导。看一朵花、听一首歌、认识一种生命、完成一次文明捡拾、逛一次市集......游客在打卡体验中解锁这座“植物王国”全新的打开方式。
市民游客在植物园内露营
10月2日，花朵舞台上演趣味文明木偶戏快闪，木偶小猫、小狗生动演绎日常养宠场景，演员走下舞台与现场小朋友互动。草坪上帐篷有序排布，市民游客一边文明露营、饱览自然风光，一边观赏精彩演出。一旁的“电波闪铺”市集集结10多家美食品牌，草木清香融合市井烟火，带给游客“自然+艺术+消费”的综合假日体验。
花朵舞台木偶戏表演
国庆七天，花朵舞台轮番奉上六大主题演出，把剧场搬进花海。蒙古呼麦、藏族原生态民歌、丝路木卡姆、澳洲吹管和印度塔布拉鼓等特色音乐，搭配亲子环境戏剧《我的本草世界》、中医有嘻哈、电音八段锦、太极疗愈等节目精彩上演。园区内还散落手碟冥想、林间瑜伽、非洲鼓工坊、民谣快闪等互动点位，让游客邂逅不期而遇的艺术惊喜。
沉浸式互动演出
非洲鼓律动工作坊
各园艺展区铺展浓浓秋意：“金实盈门”以巨型南瓜、秋收农具勾勒丰收图景；“蕊绽金秋”汇聚上百种菊科植物；“追光花海”十余种向日葵翻涌金色花浪；“禾风轻语”中2.8米高巨人稻挺立田间，粉黛乱子草如云似霞；“岩畔花语”1800平方米野趣花甸在石缝间肆意绽放。
“植物开放麦”导览牌
走进标本馆，近距离观察种子标本；听一场自然科普导赏，认识雨林、食虫、沙生植物和鸟类；去科普嘉年华做一枚徽章、闻香识植物、了解一粒种子的故事；去“植物开放麦”导览牌前扫码，解锁不为人知的植物故事……多样的生命世界也同步开放，带领市民游客解锁植物背后的趣味故事。
植物科普体验
植物园内的市集
作为上海金秋代表性郊野文化IP，辰山自然生活季秉持“艺术融入自然”理念，推动植物园从单纯观光景点，升级为集文化体验、科普教育、文明传播于一体的城市绿色会客厅。
今年，松江区精神文明办联合上海人民广播电台经典947增设文明游园板块，“电波闪铺”设置太阳能光合伞免费充电休憩区，开辟文明露营专区，推出多样文明互动游戏，发起“山野清道夫”志愿行动，倡导游客守护园内一草一木，感受山野闲趣。“既能欣赏美景品尝美食，又能观看丰富演出，心情十分放松治愈。”和家人前来游园的市民赵女士说道。
■记者 李爽 文图 视频 部分图片由受访者提供
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■栏目责编 彭璐 ■栏目主编 陈亚利
