为进一步提升全民心理健康素养，消除公众对心理问题的误解与偏见，增强心理健康保健意识，10月10日世界精神卫生日当天，由区民政局、区卫生健康委联合主办，区精神卫生中心、芷江西路街道联合承办的“悦纳情绪 心有阳光”世界精神卫生日主题宣传活动举行，吸引了数百名市民踊跃参与。
本次活动以民国风情为载体、心理疗愈为核心，集沉浸式剧情体验、古风趣味市集与专业心理服务于一体，打造出氛围感十足的复古治愈体验空间。
活动将原本枯燥的心理科普知识巧妙融入趣味互动场景，让市民在沉浸式玩乐中舒缓情绪、认识自我、收获治愈。
针对当代职场人群的心理压力，活动特别推出民国背景职场心理疗愈剧本杀“死士守则”。参与者化身剧中角色，或直面自我价值困境，或学习设立人际边界，或放下完美执念，或寻回内心归属。
通过沉浸式剧情演绎、情境抉择与角色共情，大家跳出固有职场思维困境，在体验中完成情绪释放、自我复盘与心理重建，有效疏导职场压力，实现心理自愈。
场外同步打造的民国风雅心灵市集，复刻民国市井风貌，融合心理健康科普、趣味互动与治愈体验，设置十大古风主题摊位，兼具观赏性、互动性与知识性。参与者通过完成互动体验赚取银票，兑换暖心礼品，现场气氛热烈而温馨。
其中，“静心解惑斋”与“观心鉴察阁”由专业心理医生为市民提供一对一心理疏导与心理健康测评；“知愈竞答坊”以猜灯谜的趣味形式普及精神卫生知识；“心康宣文阁”传递压力调节技巧与科学养心理念；“畅心投艺场”将复古投篮与心理热线科普结合，让市民在投球游戏中了解上海市心理热线12356。
“锦囊纳福铺”里，大家亲手缝制心灵荷包，装入祈福寄语；“执笔寄心堂”备妥笔墨，供市民在素笺上书写心事与祝福；“拾音寻心轩”通过随机抽取拼音首字母、随心构词的方式，让参与者在文字游戏中探寻内心思绪……在趣味盎然的互动体验中，专业心理服务以更亲切、更接地气的方式走进了大众心里。
本次活动打破了传统心理健康宣传的刻板印象，以年轻人喜爱的剧本杀和民国风市集等新颖形式，让广大市民在沉浸式玩乐中治愈自我、丰盈内心，在古韵氛围中解锁心理健康密码，助力提升全民心理健康素养。
记者：郁婷苈
图片：郁婷苈
视频：鲍闻捷
编辑：陈攻
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